Geleide meditatie ochtend.

Geleide meditatie ochtend.💫 Even tijd nemen voor jezelf, een moment om aan te komen in het hier en nu en natuurlijk het belangrijkste bij jezelf. Hoe belangrijk is het om even rust te nemen. We vliegen vaak van links naar rechts. Nog even dit doen en dat. En zo is er weer een dag om. […]

Hoe voel ik mij?

Hoe voel ik me? Stel deze vraag eens aan jezelf? Ja hoe voel ik me zul je dan denken? Wel oké een beetje moe, druk, gejaagd of misschien weet je het niet.Tja hoe voel ik me? We staan zo vaak op de automatische piloot door de dagdagelijkse dingen, dat we eigenlijk niet hoe we ons […]

Burn-out

Burn-out Een burn-out of depressie is een serieuze boodschap van je ziel, universum, de bron of hoe je het ook mag noemen, die eigenlijk zegt dat je niet op het juiste pad zit in je leven. Het is een wake-up call om het anders aan te gaan pakken en je leven te veranderen, om het […]

Familie opstellingen

Familie opstellingen, Nog enkele plaatsen vrij . Ben al een hele tijd bezig met de opleiding familie opstellingen en hoe kan je dit het beste onder de knie krijgen, door veel te oefenen in de praktijk. In het kort zal ik uitleggen wat familieopstellingen zijn. Een (familie)opstelling, ook wel systemisch werk genoemd, kan je helpen […]

Ontmoet jezelf

Ik moet dit en ik moet dat ………. O ja van wie?🤔 Het woord moeten is in deze hectische tijd heel normaal geworden, we leggen ons zelf zoveel op wat we allemaal moeten. We moeten zorgen dat we een goede vader/ moeder zijn, we moeten werken, huishouden, sporten, contacten onderhouden, de lijst van moeten is […]

Workshop gronding

Workshop gronding Je eigen plaats innemen, grenzen aangeven. Zit je vaak in je hoofd en ben je weg bij je gevoel, ben je snel overprikkeld of geïrriteerd? Moe lusteloos en weg bij jezelf? Dan is deze workshop zeker iets voor jou! Herken je het, dat je na een gesprek met iemand je leeg voelt, je […]